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Foods That Can Cause Anger: ये 6 फूड्स बनते हैं गुस्‍से की वजह

food cause anger
food cause anger: कई लोग मानते हैं गुस्‍सा सिर्फ व्‍यवहार की वजह से होता है। लेकिन ऐसा नहीं आपके खाने पीने की आदत भी आपके व्‍यवहार पर बहुत असर डालती है। यह बात शायद आपको आश्‍चर्यचकित कर देगी की कुछ ऐसे खाघ पदार्थ है जिन्‍हें खाने से आपका गुस्‍सा बड़ता (food cause anger) है।

यहां हम बात करने वालें हैं ऐसे फूड के बारे में जिन्‍हें खाने से आपका गुस्‍सा बढ़ता है।

गुस्‍सा बढ़ाने वाले 6 खाद्य पदार्थ (food cause anger)

1. टमाटर

टमाटर
टमाटर

आयुर्वेद की माने तो टमाटर एक गर्म तासीर का खाघपदार्थ माना जाता है। वहीं दूसरी तरफ गुस्‍से के पीछे का कारण पित्‍त दोष होता हो जोकि गर्म तासीर वाले खाघ पदार्थ खाने से बड़ता है तो यदि आप आज कल बहुत गुस्‍सा महसूस कर रहे हैं जो आपके अपने भोजन में से टमाटर को कम करना पड़ेगा।

2. कॉफी (Too much coffee food cause anger)

Too much coffee cause anger
Too much coffee cause anger

रोजमर्रा की जिंदगी में लगभग सभी लोग कॉफी का सेवन करते हैं। कॉफी आपके शरीर के अंदर कम समय में अधिक ऊर्जा पैदा करती है। इसमें पाए जाने वाला कैफीन आपके दिमाग को भी ट्रिगर कर सकता है। लंबे समय तक ज्‍यादा कॉफी का सेवन आपको गुस्‍सालु बना सकता है। इसके पीछे की वजह इसमें उपस्थित एनर्जेटिक होता है। जो धीरे धीरे आपके स्‍वभाव में परिवर्तन ला सकता है।

3. गेंहू

गेंहू
गेंहू

गेंहू में पाया जाने वाला कैसीन आपके अंदर गुस्‍सा बढ़ाने के लिए जिम्‍मेदार हो सकता है। लेकिन इसकी सामान्‍य मात्रा से आपके व्‍यवहार में अंतर नहीं आता है। अधिक मात्रा में इसका सेवन आपके अंदर कैसीन की मात्रा बड़ा देगा और आप अपने व्‍यवहार में बदला महसूस करते हैं।

4. तले हुए फूड (Greasy food cause anger)

तले हुए फूड
तले हुए फूड

हर इंसान को समय समय पर ब्रेन फॉग होता है। जिसे अधिक नींद आने की समस्‍या कहा जाता है उसके पीछे का कारण तले खाघ पदार्थ होते हैं। तले हुए खाद्य पदार्थ मानसिक रूप से हैवी होते हैं यही कारण है कि यह आपके गुस्‍से को बढ़ा सकते हैं।

5. अधिक मसालेदार फूड (spicy food cause anger) 

Greasy Foods Can Cause Anger
Greasy Foods Can Cause Anger

मसालेदार भोजन शरीर में गर्मी भरते हैं, और यदि आपके शरीर की तासीर पहले से गर्म है तो यह आपके पित्‍त दोष में बहुत बढ़ावा करते हैं यही कारण है कि मसालेदार खाद्य पदार्थ आपके शरीर में गुस्‍से को बढ़ा सकते हैं।

आपने बहुत बार यह अनुभव किया होगा जो लोग तामसी भोजन या अधिक मसालेदार भोजन करते हैं, उनमें गुस्सा अधिक होता है।

6. चीनी

too much sugar
too much sugar

चीनी चिकित्सा के अनुसार, जिनमें दिल की समस्‍याएं ज्‍यादा होती है उनमें गुस्‍सा बहुत अधिक होता है।  यदि आप हार्ट को प्रभावित करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जैसे बर्गर और और बाहर के खाद्य पदार्थ आदि तो आप अपने हार्ट को खतरे में डालने के साथ साथ अपने व्‍यवहार को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं।

अगर आप उन लोगों में से हैं जो अधिक गुस्‍सा करते हैं तो आपके अपने भोजन और खाद्य पदार्थो पर ध्‍यान देने की जरूरत है। अपने खाने पर कंट्रोल करके आप अपने गुस्‍से को भी कंट्रोल कर सकते हैं।

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