एलोवेरा एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग लोग हजारों वर्षों से करते आ रहे हैं। एलोवेरा त्वचा की चोटों के इलाज के लिए सबसे अच्छी तरह से काम आता है, लेकिन इसके कई अन्य उपयोग भी हैं जो संभावित रूप से स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं। यहां हमने एलोवेरा के 9 स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के बारे में बताया है।

एलोवेरा के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

1. सिरदर्द से राहत दिलाएं

अगर आपको अक्सर सिरदर्द रहता है तो आप ऐलोवेरा के जूस का खाली पेट सेवन कर सकते हैं।

2. कब्ज की समस्या से मिलेगा छुटकारा

अगर आपका पेट साफ नहीं रहता है या पेट से संबंधित कोई समस्या है तो आप खाली पेट ऐलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं।

3. बालो के लिए फायदेमंद

बाल यदि बहुत ज़्यादा झड़ते हैं, तो एलोवेरा लगाएं। इससे जल्द ही नए बाल उगने लगेंगे।एलोवेरा गंजापन दूर करने में भी असरदार है। इसमें नए बाल उगाने के गुण भी होते हैं। इसके लिए एलोवेरा को आप शैंपू की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

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4. ब्‍लड सर्कुलेशन बढाए।

जब आप इसे अपने बालों या स्कैल्प पर इस्तेमाल करते हैं तो यह वहां खून का संचार बढ़ा देता है। इससे बालों की ग्रोथ में वृद्धि होती है। इससे तेजी से नए बाल भी आते हैं।

5. त्वचा के लिए फायदेमंद

चेहरे को पिंपल दाग-धब्बों से बचाना चाहते हैं तो रोज़ाना एलोवेरा लगाएं,एलोवेरा के जूस या जैल को प्रतिदिन चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर साफ ताजे पानी से धो डालना चाहिए। यह त्वचा को मुलायम और उसकी आद्र्रता को बनाए रखने में मदद करता है।

6. भूख न लगने की समस्या दूर करे

तो ऐलोवेरा का जूस आपके लिए रामबाण की तरह है। ये आपके भूख न लगने की परेशानी को दूर करता है।

7. दांतों से संबंधित समस्याओं में राहत दिलाए

ऐलोवेरा में मौजूद एंटी – माइक्रोवाइल प्रॉपर्टी आपके दांतों को साफ रखती है। इसके साथ ही बैक्टीरियल इंफैक्शन से भी आपको बचाती है।

8. त्‍वचा का ग्‍लो बढाएं

ऐलोवेरा का जूस पीने से चेहरे पर चमक आती है। क्योंकि कील, मुहांसे और स्किन से संबंधित बीमारियां अक्सर पेट की बीमारियों से संबंध रखती हैं। ऐलोवेरा का जूस इन सारी परेशानियों को दूर कर चेहरे पर चमक लाता है।

9. खून की कमी दूर करे

ऐलोवेरा का जूस खाली पेट पीने से रेड ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ने लगती है। ऐसे में अगर शरीर में ख़ून की कमी है तो इस जूस का सेवन रोज़ाना खाली पेट करें।

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